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部位別症状:腰

腰の痛み
腰の痛みと種類|玉野市ジール整骨院

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このページでは、腰の痛みがあらわれるときに考えられる疾患の、原因、治療について紹介しています。ご自身の腰の痛みの原因を調べて適切な治療を受けるようにしましょう!

目次

    腰疾患の主な症状|玉野市ジール整骨院

    こんな腰まわりの症状は要チェック!

    • 急に腰が痛くなった
    • 腰を曲げると痛い
    • 腰を反らすと痛い
    • 腰が不安定な感じがする
    • 仰向けで寝ると腰が痛い
    • デスクワーク中に腰が痛い
    • お尻にも広がる痛みがある
    • 足のだるさ、しびれがある

    腰の痛みの原因|玉野市ジール整骨院


    ①姿勢の悪さ
     ・立った姿勢や座った姿勢が悪いまま仕事や家事など作業を続けていると腰の筋肉や背骨に負担がかかる

    ②腰の筋肉が硬くなっている
     ・腰の筋肉が硬くなると血流が悪くなり痛みを感じる

    ③下半身の筋肉が硬くなっている
     ・脚など下半身の筋肉は大きいためこれらが硬くなると骨盤を引っ張りすぎて腰にも影響がでる

    ④腹筋や背筋が弱くなっている
     ・腹筋や背筋が弱くなると姿勢が悪くなり結果腰にも影響がでる

    ⑤上半身(胸椎)の問題
     ・上半身(胸)の動きが悪くなると特に身体をねじるような動きがやりにくくなり、腰がその動きをカバーしなくてはならないために負担がかかる

    腰の痛みの治療|玉野市ジール整骨院

    【1】徒手検査

    腰の痛みの原因となる疾患を予想するために検査を行います。

    【2】コンビネーション治療器

    超音波治療と電気治療が同時に受けられるコンビネーション治療器をご用意しております。
    ⇒コンビネーション治療器について詳しくはこちら

    【3】徒手療法

    筋マッサージ、関節モビライゼーションなどで腰まわりに対する治療を行います。
    特に腰は下半身や上半身からの影響が出やすいので、脚や上半身にアプローチすることが多いです。

    【4】テーピング

    必要であればキネシオロジーテープという伸縮性のあるテープを使ってテーピングをします。
    腰の筋肉やをサポートし、痛みを減らしたりスムーズに動かしやすくしたりする効果が期待できます。

    【5】運動指導

    ストレッチ、マッサージ、エクササイズなどご自宅でできるものをご紹介します。
    自宅でもケアをしていただくことでより早く痛みを改善することができます

    腰の痛みがでる疾患|玉野市ジール整骨院

    ●椎間関節性腰痛


    【椎間関節性腰痛の症状】
    ・腰の左右どちらかの痛み(両側の場合もある)
    ・腰を反らす動きで痛む
    ・腰をひねる動きで痛む
    ⇒【椎間関節性腰痛について詳しくはこちら】

    ●椎間板性腰痛


    【椎間板性腰痛の症状】
    ・前かがみになった時腰が痛む
    ・長時間座っていると腰が痛む
    ・重いものを持った時に腰が痛くなった
    ⇒【椎間板性腰痛について詳しくはこちら】

    ●仙腸関節性腰痛


    【仙腸関節性腰痛の症状】
    ・階段の上り下りで痛む
    ・片足に重心をかけると痛む
    ・仰向けに寝ると痛む
    ・腰の抜けそうな感じがする

    ●筋筋膜性腰痛


    【筋筋膜性腰痛の症状】
    ・背中や腰の筋肉に沿った部位が痛む
    ・筋肉を押すと痛む
    ・体を動かしたときの痛み

    腰の痛みまとめ|玉野市ジール整骨院

    ここでは腰の痛みを引き起こす主な疾患について紹介しました。
    腰の症状は腰だけでなくお尻や脚にも現れます。
    痛みや違和感がある方は早めにご相談ください。
    早期に治療を始めることで、短い期間で症状を改善することができます!

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