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部位別症状:膝

外側側副靭帯損傷|玉野市ジール整骨院
外側側副靭帯損傷の症状と治療|玉野市ジール整骨院

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このページでは、膝の症状の一つである外側側副靭帯損傷の症状と治療方法を紹介しています。

目次

    外側側副靭帯損傷の症状|玉野市ジール整骨院

    大腿骨と腓骨を繋いでいる靭帯の損傷です。

    外側側副靭帯損傷のチェックリスト|玉野市ジール整骨院

    • 膝の腫れ ・膝の外側の痛み
    • 膝を外に倒すと痛み
    • 膝の曲げ伸ばしで痛み

    外側側副靭帯損傷の原因|玉野市ジール整骨院


    ・膝が外に倒れるような動き
    ・コンタクトスポーツによる膝への外力
    ・拘縮が原因の場合、ハムストリングスの伸張性不足

    外側側副靭帯損傷の治療|玉野市ジール整骨院

    1.物理療法

    まずは局所への施術を行います。
    ジール整骨院では、物理療法として「超音波治療」と「電気治療」を同時に行えるコンビネーション治療器をご用意しております。
    2つのエネルギーを同時にアプローチすることによって、より効果的に効率の良い治療が可能になります。

    【超音波治療】
    ・慢性期
    超音波治療器の温熱作用を用いて、関節包、靱帯、筋膜にアプローチします。
    局所の血流増大や拘縮緩和の効果があり、機能改善が期待できます。
    ・急性期
    超音波治療の非温熱作用(ミクロマッサージ作用)を用いて、炎症物質の抑制による鎮痛と、細胞の治癒促進の効果があります。
    慢性期にも利用できます。

    【電気治療】
    ・ハイボルテージ(高電圧低周波)
    組織の深くまで届く電流刺激で、高い鎮痛効果や腫れを抑える効果があります。
    ・マイクロカレント(微弱電流)
    毛細血管の血流を高め、発痛物質を除去します。細胞の代謝を上げ、組織の修復促進の効果があります。
    ・EMS
    電気刺激で筋を動かし、血流改善と筋の柔軟性を回復する効果があります。
    筋緊張の緩和をする場合は中程度の強さ、筋力増強をする場合は強出力で通電をおこないます。

    2.保護・固定

    外側側副靭帯の保護のために、テーピングを行う場合もあります。

    3.徒手療法・リハビリテーション

    筋力トレーニングによってこれ以上外側側副靭帯に負荷がかからないようにする治療を行います。
    ・膝だけでなく足関節や股関節など、下肢筋肉の柔軟性を向上させる筋マッサージや、ストレッチをいます。
     脚の筋肉のなかで膝だけに関わる筋肉というものはないので、脚全体のストレッチが必要です。

    まとめorさいごに|玉野市ジール整骨院

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